社交ダンスのレッスンビデオ「ダンス！ダンス！ダンス！」ワルツ編
社交ダンスのレッスンビデオ「ダンス！ダンス！ダンス！」のワルツ編の内容を、簡単にですが説明したいと思います。
このビデオなら、社交ダンスの練習に役立つことでしょう。
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●ダンス！ダンス！ダンス！ワルツ編
・リズム体操
ダンスの練習をする前に行う準備体操です。
準備体操は、体でワルツのリズムを感じながら音楽に合わせて行います。
ストレッチを行いますが、同時に音楽に対する反応も訓練します。
・入門編
練習するのは、ウォーキング（基本的なもの）、ホールドフィガー、ライズ＆フォール、アマルガメーション（振付）です。
・初級編
練習するのは、男女のポジションをキープしつつ美しく回転する方法などです。
・中級編
練習するのは、変化に富んだフィガーで、３拍子のリズムに合わせて行います。
・上級編
絵になるようなステップ、ピクチャーステップにチャレンジします。
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